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Tomar Pai e Mãe

Um caminho para uma vida em plenitude.


Somos frutos da união de um homem e uma mulher que nos deram o maior presente.

A vida!

Tomar pai e mãe é aceitar os pais exatamente como são, receber a vida da forma como veio, sem querer mudar algo e sem esperar mais nada deles. É reconhecer o passado, talvez com as suas dores e feridas e honrar tudo como foi, afinal se você está lendo esta mensagem é porque você está vivo.

Quando negamos nosso pai ou nossa mãe, estamos negando a vida e uma parte de nós mesmos.


"Tudo que rejeitamos, apodera-se de nós. Tudo que respeitamos, deixa-nos livres." Bert Helinger


Exercício Sistêmico para tomar Pai e Mãe


É usado o verbo TOMAR nas Constelações, pelo fato de que, para se tomar algo ou alguém há a necessidade de AÇÃO da pessoa que deseja tomar, de “ir em direção a”, é ativo, diferente de receber, que é algo passivo.

Instruções:

• Pegue dois copos, sendo que, um copo vai representar o seu pai e o outro sua mãe.

• Coloque um pouco de água em cada um dos copos.

• Se posicione em um lugar confortável, onde não será incomodado(a) por alguns minutos.

•  Pegue um copo de cada vez, e diga em voz alta o texto abaixo, em seguida tome a água:

Esta água representa meu pai.

Querido PAI

EU SOU grata(o) pela VIDA!

Agora eu tomo sua FORÇA!

Eu digo SIM à vida!

Esta água representa minha mãe.

Querida MÃE

EU SOU grata(o) pela VIDA!

Agora eu tomo sua FORÇA!

Eu digo SIM à vida!

Este exercício pode ser difícil, incômodo ou emocionante, ele pode ser feito sempre que achar necessário, ou incluir como uma rotina diária. Faça o seu melhor e não desista!
É essa força que nos traz plenitude, harmonia, fluidez, bons relacionamentos, segurança, amor, vitalidade, sucesso, prosperidade.
Ao viver e praticar consistentemente essa postura, internalizando de todo o seu coração, podemos nos sentir mais saudáveis, inteiros.

Exercício Sistêmico: Inspirado em Andrea Emboaba
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